エンゲル係数はついに30%超え…加速する「食卓の劣化」【高市一強で健康寿命は?】#1


(高市首相(C)日刊ゲンダイ)

【高市一強で健康寿命は?】#1

 高市首相は2月20日の施政方針演説で、「健康寿命の延伸を図ることで、皆が元気に活躍し、社会保障制度を含めた社会の支え手となっていただけるようにします」と述べました。より長く、働いて働いて税金や社会保険料を払い続けろ、というわけです。しかし高市政権下で、本当に健康寿命が延びるでしょうか。「食と健康」「混合診療」の2つの視点から考えてみましょう。

 まず「食と健康」です。食料品の値上げラッシュが続いています。大企業を中心に賃金が上がっているものの、それを上回る値上げが続けば、われわれの食生活は貧弱なものとなり、長い目で見れば健康寿命の短縮にもつながりかねません。

 実際、統計を見ても事態の深刻さがうかがわれます。政府が毎月行う家計調査によれば、日本人エンゲル係数(消費支出に占める食費の割合)が上昇の一途をたどっているのです。2012年に25%台だった2人以上世帯の通年係数は、13年以降上昇に転じ、25年には28.6%へ。同年12月単体では生活に余裕がないことを示す30%を超えました(東京都区部32.7%)。

 とくにコメへの支出は深刻で、24年から25年にかけて、年間約2万7000円から4万3000円と大幅に上昇しました。米価の高騰直撃により、弁当など炭水化物とカロリーが高いものへの支出も増えています。

 一方、野菜や果物、肉(赤身)、魚介類などへの支出はいまは横ばい、ないし微増にとどまっています。これらの食品はビタミン、ミネラル、食物繊維、タンパク質、不飽和脂肪酸など、健康維持に欠かせない栄養素を豊富に含んでいます。しかしそれらも値上がりが続いているため、実質的な消費量、摂取量は減っていると言っていいでしょう。

 つまり最近の日本人の食事は、カロリーに偏り、必要な栄養素が不足する傾向にあると言えそうです。野菜や果物のビタミンやミネラルは、ここ数十年でかなり減っているという研究もあり、いまの日本人は、カロリーだけは足りているが、慢性的に「栄養不足ないし栄養失調状態」と指摘する栄養学の専門家もいます。

 とくに貧弱なのが学校給食です。管理栄養士が栄養価を計算して作っているとはいえ、ニュースなどの映像を見る限り、われわれの時代と比べて、質量ともにかなり落ちた感じを否めません。学校保健統計調査などを見ると、生徒・児童の身長と体重が減少傾向にあります。もちろん給食だけの影響ではありませんが、気になるところです。

 カロリー(主食)は削れないので、その他の食品を減らして、なんとか家計をやりくりしている。それが多くの家庭や学校給食現場の実態でしょう。食の問題に本気で取り組まなければ、高市首相が思い描くような健康な未来は難しそうです。 =つづく

(永田宏/長浜バイオ大学元教授、医事評論家)

コメント (86)

    • 1. 名無しさん@1周年
    • 2026-03-23 06:00:54
    • エンゲル係数30%超えとかマジで詰んでるな。食えないじゃん
    • 2. 名無しさん@涙目です。
    • 2026-03-23 06:01:14
    • 毎月調査してるなら政府は当然知ってるはずだ。なのに対策なしか?
    • 3. 名無しさん@お腹いっぱい。
    • 2026-03-23 06:02:11
    • 「働いて働いて社会保障を支えろ」って食卓崩壊してるのに無責任すぎないか
    • 4. ニュース速報名無し
    • 2026-03-23 06:02:18
    • 記事ちゃんと読めよ。統計で事態の深刻さが明らかなのに政治家は何してんだよ
    • 5. 名無しさん
    • 2026-03-23 06:02:21
    • 2012年25%台→2025年30%超えって完全にインフレで貧困層が増えてるってことだろ
    • 6. 名無しさん@1周年
    • 2026-03-23 06:02:54
    • 健康寿命延ばしたいなら食生活だろ。食卓が劣化してるのに無理だわ
    • 7. 名無しさん@涙目です。
    • 2026-03-23 06:04:21
    • 大企業は賃金上げた上げたって言うけど下には来てない。中小零細はどうすんだよ
    • 8. 名無しさん@お腹いっぱい。
    • 2026-03-23 06:05:38
    • 食品値上げが給料上昇を上回ってるってことだ。つまり実質的に貧乏になってる
    • 9. ニュース速報名無し
    • 2026-03-23 06:06:21
    • 東京都区部で32.7%。首都ですらこんなに食費に割く比率高いってヤバいな
    • 10. 名無しさん
    • 2026-03-23 06:06:40
    • 食卓の劣化→健康悪化→医療費増加→さらに家計圧迫ってサイクルができてる
    • 11. 名無しさん@1周年
    • 2026-03-23 06:07:25
    • 記事タイトルの「高市一強で健康寿命は?」って疑問符が全てを物語ってる
    • 12. 名無しさん@涙目です。
    • 2026-03-23 06:08:03
    • 具体的な対策が見えない。スローガンばっかで実行力がないんだろ
    • 13. 名無しさん@お腹いっぱい。
    • 2026-03-23 06:08:48
    • コメの値上げもあるし、野菜も高い。栄養バランスの取れた食生活なんて贅沢だ
    • 14. ニュース速報名無し
    • 2026-03-23 06:10:17
    • 家計調査のデータを見て、なおも健康寿命延伸を掲げるとか矛盾してないか
    • 15. 名無しさん
    • 2026-03-23 06:11:13
    • 食費28%ってのはマジで余裕がない状態。他の支出できるの?
    • 16. 名無しさん@1周年
    • 2026-03-23 06:12:20
    • 施政方針演説の時点でこの統計知ってたはずだろ。無視したのか
    • 17. 名無しさん@涙目です。
    • 2026-03-23 06:13:19
    • 政府の毎月調査が機能してないってことだな。データはあるのに政策に反映されない
    • 18. 名無しさん@お腹いっぱい。
    • 2026-03-23 06:14:07
    • 社会保障制度を支え手って言うけど、まず国民の食生活を支える政策出しろよ
    • 19. ニュース速報名無し
    • 2026-03-23 06:14:41
    • 2人以上世帯28.6%で12月30%超えって、冬場の値上げが特に効いてるんだろ
    • 20. 名無しさん
    • 2026-03-23 06:15:11
    • 食卓の劣化は長期的に健康寿命を短縮させるという指摘は正しい。政治家は無視してはいけない
    • 21. 名無しさん@1周年
    • 2026-03-23 06:15:36
    • 値上げラッシュが続いてるのに、給料上昇が追いつかない。これは確実
    • 22. 名無しさん@涙目です。
    • 2026-03-23 06:16:05
    • 野菜と果物が高くて買えない。炭水化物ばっかになってくよもう
    • 23. 名無しさん@お腹いっぱい。
    • 2026-03-23 06:16:41
    • 健康寿命を語るなら、まず食の安定供給と価格抑制が必須条件だろ
    • 24. ニュース速報名無し
    • 2026-03-23 06:18:40
    • 記事に「長い目で見れば健康寿命の短縮にもつながりかねません」って書いてある。最悪の方向に向かってるってことだ
    • 25. 名無しさん
    • 2026-03-23 06:18:59
    • 食糧価格政策をちゃんと出さないと、この数字は悪化する一方だと思うぞ
    • 26. 名無しさん@1周年
    • 2026-03-23 06:19:54
    • 何か具体的な対策あるのか?記事では見えてこないんですけど
    • 27. 名無しさん@涙目です。
    • 2026-03-23 06:20:57
    • 「食と健康」「混合診療」の2つの視点から考えるって言ってるけど、結局どっちも国民負担増じゃん
    • 28. 名無しさん@お腹いっぱい。
    • 2026-03-23 06:20:58
    • 政府が毎月データ取ってるなら、なぜ国民に周知させないのか。意図的に隠してるのか
    • 29. ニュース速報名無し
    • 2026-03-23 06:20:59
    • エンゲル係数という客観的数字で見せられると、政治家の空疎さが際立つな
    • 30. 名無しさん
    • 2026-03-23 06:21:00
    • 統計事実としてエンゲル係数が上昇してるのは不可避。この傾向は今後も続くだろう
    • 31. 名無しさん@1周年
    • 2026-03-23 06:21:31
    • 食費の割合が高まるってことは、医療費とか教育費とか他の重要な支出が圧迫されてるってことだな
    • 32. 名無しさん@涙目です。
    • 2026-03-23 06:21:34
    • 高市首相の「皆が元気に活躍」って美しい言葉だけど、現実は真逆だってデータが示してる
    • 33. 名無しさん@お腹いっぱい。
    • 2026-03-23 06:22:47
    • 社会保障を支え手にするなら、まずそのための健康と生活基盤を保障しろよって話だ
    • 34. ニュース速報名無し
    • 2026-03-23 06:24:01
    • 記事は「#1」って書いてるから続編があるのか。混合診療の話も来そうだな
    • 35. 名無しさん
    • 2026-03-23 06:24:08
    • 13年以降上昇トレンドが止まってない。政策で何も対応してないってことだ
    • 36. 名無しさん@1周年
    • 2026-03-23 06:24:29
    • コメが値上げされてるなら、日本人の主食が高くなってるってことだ。これはヤバい
    • 37. 名無しさん@涙目です。
    • 2026-03-23 06:25:39
    • 健康寿命延ばしたいなら、予防医学より前に基本的な栄養保障をしろってことだな
    • 38. 名無しさん@お腹いっぱい。
    • 2026-03-23 06:26:27
    • 施政方針で健康寿命の話してる一方で、食卓は劣化してる。政治の無能さを感じるわ
    • 39. ニュース速報名無し
    • 2026-03-23 06:29:36
    • 家計調査の数字をきちんと読めば、今の政策が的外れなのは明らかだろ
    • 40. 名無しさん
    • 2026-03-23 06:29:50
    • インフレの中で給料がまともに上がってない国民が多いってことなんだぞ。統計が物語ってる
    • 41. 名無しさん@1周年
    • 2026-03-23 06:30:34
    • 食生活と健康寿命の相関性は医学的にも確立されてる。食卓が劣化してるなら当然健康寿命は短くなる。政策実行を急ぐべき
    • 42. 名無しさん@涙目です。
    • 2026-03-23 06:30:45
    • 大企業を中心に賃金が上がってるって表現だけど、統計的には中小や非正規はどうなってるんだろ。政府が毎月調査してるなら、そこまで開示しろよ
    • 43. 名無しさん@お腹いっぱい。
    • 2026-03-23 06:31:07
    • 食料品の値上げラッシュが続いてると言うけど、それでも給料上昇が追いつかないって、要するに実質賃金が下がってるってことじゃん。どういう政策で対応するんだよ
    • 44. ニュース速報名無し
    • 2026-03-23 06:31:40
    • 「食卓の劣化」って言葉が全てを物語ってる。この記事のタイトルは秀逸だ。政治家はこの言葉の重さを理解してるのか。国民は食卓を削ってまで税金や社会保険料を払い続けてるってことなんだぞ
    • 45. 名無しさん
    • 2026-03-23 06:32:37
    • 健康寿命を延ばすってのは、単に寿命が長いってだけじゃなくて、充実した生活を送ることができる期間を長くするってことでしょ。食卓が劣化してて、それが実現できるわけないじゃん。政府の施政方針は理想論でしかない
    • 46. 名無しさん@1周年
    • 2026-03-23 06:32:50
    • 東京都区部で32.7%、地方はもっと高い可能性だってあるな。地域格差の実態も見えてくる。政府は区部のデータだけ見てるのか
    • 47. 名無しさん@涙目です。
    • 2026-03-23 06:34:57
    • 食費の比率が上がってるってことは、貯蓄ができてない世帯が増えてるってことだ。将来への不安も深刻化してるはずだぞ
    • 48. 名無しさん@1周年
    • 2026-03-23 06:35:34
    • エンゲル係数30%超えって異常だな。賃金上がってないのに値上げだけ先行してる
    • 49. 名無しさん@涙目です。
    • 2026-03-23 06:36:04
    • 健康寿命延ばしたいなら先に食卓何とかしろよ
    • 50. 名無しさん@お腹いっぱい。
    • 2026-03-23 06:38:47
    • 2012年25%台から28.6%って明らかに加速してる。これで健康寿命延びるわけないだろ
    • 51. ニュース速報名無し
    • 2026-03-23 06:39:04
    • 働いて働いて払い続けろってもう奴隷制度じゃん
    • 52. 名無しさん
    • 2026-03-23 06:39:49
    • コメ価格高騰も後半ちょっとだけど触れてるの見ると結構深刻な状況なんだろう
    • 53. 名無しさん@1周年
    • 2026-03-23 06:39:56
    • 東京都区部32.7%って完全にやばいやつ
    • 54. 名無しさん@お腹いっぱい。
    • 2026-03-23 06:40:30
    • 「皆が元気に活躍」って一体誰が元気でいられるんですかね
    • 55. 名無しさん
    • 2026-03-23 06:40:39
    • 統計データちゃんと提示してるの評価。でも結局どうしようもない
    • 56. 名無しさん@涙目です。
    • 2026-03-23 06:41:22
    • エンゲル係数上昇=生活水準低下の直接指標だからな。健康寿命延伸とか寝言言うな
    • 57. 名無しさん@1周年
    • 2026-03-23 06:42:47
    • 賃金上昇って大企業だけじゃん。中小零細は置き去り
    • 58. ニュース速報名無し
    • 2026-03-23 06:43:04
    • 日刊ゲンダイソースで草。まあこの件については事実なんだけど
    • 59. 名無しさん
    • 2026-03-23 06:43:11
    • 食卓の劣化って言葉がもう答え出してる
    • 60. 名無しさん@お腹いっぱい。
    • 2026-03-23 06:43:26
    • 毎月家計調査見てても確実に値上げ継続してるからな。逃げられない
    • 61. 名無しさん@涙目です。
    • 2026-03-23 06:44:38
    • 混合診療の話はまだなのか。これも重要だろ
    • 62. 名無しさん
    • 2026-03-23 06:49:42
    • 12月単体で30%超えしてるってことはその後さらに上がってる可能性もあるな
    • 63. 名無しさん@1周年
    • 2026-03-23 06:50:16
    • 栄養バランスなんて考えずに安いもんばっかり食ってたら健康寿命も糞もない
    • 64. ニュース速報名無し
    • 2026-03-23 06:50:22
    • 「働いて税金と社会保険料を払い続けろ」って素晴らしい政策ですね(皮肉)
    • 65. 名無しさん
    • 2026-03-23 06:51:06
    • 29年で3%上昇ってゆっくりだが着実に生活が苦しくなってる
    • 66. 名無しさん@お腹いっぱい。
    • 2026-03-23 06:51:08
    • 値上げラッシュで食卓から豚肉消えて鶏むね肉ばっかになったわ
    • 67. 名無しさん@涙目です。
    • 2026-03-23 06:51:26
    • 社会保障制度を支える為に健康を害する食事とか本末転倒だろ
    • 68. 名無しさん
    • 2026-03-23 06:51:37
    • 安倍から続く円安政策の後遺症まだ続いてんのか
    • 69. 名無しさん@1周年
    • 2026-03-23 06:51:47
    • 生活保護レベルでもエンゲル係数80%越えるから笑えない
    • 70. ニュース速報名無し
    • 2026-03-23 06:51:48
    • 健康寿命より現在の生活が危機的だからなあ
    • 71. 名無しさん
    • 2026-03-23 06:52:20
    • 昭和の時代は30%が「贅沢」だったのに
    • 72. 名無しさん@お腹いっぱい。
    • 2026-03-23 06:53:41
    • 都区部32.7%?マジで?
    • 73. 名無しさん
    • 2026-03-23 06:53:50
    • 政府統計だから実際はもっと悪い可能性高い
    • 74. 名無しさん@涙目です。
    • 2026-03-23 06:54:02
    • 施政方針演説で言ってることと現実のギャップ凄い
    • 75. 名無しさん@1周年
    • 2026-03-23 06:54:19
    • 栄養不足で寝たきり増えるに決まってる
    • 76. ニュース速報名無し
    • 2026-03-23 06:54:51
    • 外食も高いし自炊も高い地獄
    • 77. 名無しさん
    • 2026-03-23 06:56:24
    • 大企業賃金上昇って本当に上がってんですかね?
    • 78. 名無しさん@お腹いっぱい。
    • 2026-03-23 06:56:35
    • エンゲル係数が示す真実:日本人は貧困化している
    • 79. 名無しさん
    • 2026-03-23 06:56:38
    • コメ価格、肉価格、野菜価格全部上がってる。詰んでる
    • 80. 名無しさん@涙目です。
    • 2026-03-23 06:56:54
    • 「食と健康」「混合診療」の2視点から分析するとか記者ちゃんと仕事してるじゃん
    • 81. 名無しさん@1周年
    • 2026-03-23 06:57:15
    • 30%越えは統計的に「生活に余裕なし」の範囲。深刻すぎ
    • 82. ニュース速報名無し
    • 2026-03-23 06:57:20
    • 賃金上昇がインフレ追い抜いてくれない限り意味ないしな
    • 83. 名無しさん
    • 2026-03-23 06:57:53
    • 健康寿命延伸の為には先に食料品価格何とかしろ
    • 84. 名無しさん@お腹いっぱい。
    • 2026-03-23 06:58:20
    • 毎月毎月新しい値上げニュース出てくるのに景気悪化感じないって人はどの層だ
    • 85. 名無しさん
    • 2026-03-23 06:58:25
    • 2025年データ出てるってことは統計が確定してるのか。もう取り返しつかんな
    • 86. 名無しさん@お腹いっぱい。
    • 2026-03-23 06:59:03
    • エンゲル係数30%超えって...賃金上がってる言ってんのに食費の値上げの方がデカいじゃん。健康寿命とか言う前に、まず飯が食えるようにしてくれよ

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