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ウォーキング←飽きる　ランニング←きつい　水泳←濡れる　エアロバイク←尻が痛い

blog.livedoor.jp 2026-04-18 19:02:45 10,477 views 約5分で読めます

1: 名無しダイエット 2026/03/15(日) 19:28:21.013 ID:uFo/rkYQ0

もう運動できないじゃん😭😭😭

まとめサイト速報＋

2: 名無しダイエット 2026/03/15(日) 19:28:36.108 ID:heMMgpBMa

リチャード…

3: 名無しダイエット 2026/03/15(日) 19:29:29.205 ID:tsgdKV1u0

腹筋ローラー

4: 名無しダイエット 2026/03/15(日) 19:29:45.509 ID:MGkje6mz0

そうやって一生言い訳しながら死んでいけ

5: 名無しダイエット 2026/03/15(日) 19:29:50.625 ID:DKuvgmKf0

ウォーキングは鳥を見かけた時だけ楽しい
つぐみ好き

7: 名無しダイエット 2026/03/15(日) 19:30:27.427 ID:/8l2titS0

縄跳び

8: 名無しダイエット 2026/03/15(日) 19:30:45.263 ID:nSP30Es00

近所のイベント会場でイベント終了後の清掃3時間で5000円もらえるバイトあるんだけど
運動感覚でやれるかな…

9: 名無しダイエット 2026/03/15(日) 19:31:20.264 ID:ej0u2Fbk0

深夜の通販番組全盛期に流行った空中歩くみたいなやつは？

10: 名無しダイエット 2026/03/15(日) 19:31:23.245 ID:4oIMcRm6d

ランニングがキツイのは考え方が間違ってるんだよね。キツくないペースで走るのが最大のコツ

15: 名無しダイエット 2026/03/15(日) 19:32:47.065 ID:B9Uv0WLh0

>>10
これ
慣れれば自然に自分からペース上げたくなる

12: 名無しダイエット 2026/03/15(日) 19:31:34.089 ID:Lo2p/rij0

同じ道やめれば飽きない

13: 名無しダイエット 2026/03/15(日) 19:32:15.693 ID:B9Uv0WLh0

そこでレイヴですよ
サイケトランスに合わせて好きに飛びはねろ！

14: 名無しダイエット 2026/03/15(日) 19:32:40.701 ID:ofpwvNJJ0

クライムミルやれ

16: 名無しダイエット 2026/03/15(日) 19:32:50.110 ID:3HWDo3Dz0

サイクリング
時間あたりの消費エネルギーはウォーキングとそんな変わらない

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17: 名無しダイエット 2026/03/15(日) 19:33:37.846 ID:3PRLLa2J0

ランニングの一番の大敵は故障
もっと早く長く走りたいのに足のほうが先に痛くなる

24: 名無しダイエット 2026/03/15(日) 19:37:05.192 ID:4oIMcRm6d

>>17
それも重要だね
もっと速く、もっと距離を長く、もっと週の頻度を、という欲を抑えるのも重要
毎日やってたらまず故障する

19: 名無しダイエット 2026/03/15(日) 19:34:11.866 ID:o5Dzxs+I0

行ったことない駅周り散策良いぞ

20: 名無しダイエット 2026/03/15(日) 19:34:13.102 ID:MGkje6mz0

ランニングとジョギングの違いって何

22: 名無しダイエット 2026/03/15(日) 19:36:31.007 ID:KoroWskW0

>>20
明確な線はない
なんとな5分切ったらランニング

21: 名無しダイエット 2026/03/15(日) 19:35:18.894 ID:B9Uv0WLh0

ちなランシュは厚底やめとけよ
クッションじゃなくてあれ足が本来持ってるバランス崩す機能だからな
薄めで走り方を研究しろ

25: 名無しダイエット 2026/03/15(日) 19:37:14.836 ID:3PRLLa2J0

>>21
まじか
流行りと言って勧められたわ

走り方の参考になる本とか動画ある？どうやっても左足が痛くなる

28: 名無しダイエット 2026/03/15(日) 19:38:44.730 ID:4oIMcRm6d

>>25
骨格は人それぞれだから自分で研究するしかない
体の偏りがあれば絶対どこか痛めるから、それを直す

30: 名無しダイエット 2026/03/15(日) 19:40:07.772 ID:3PRLLa2J0

>>28
どうやって治すんだよ

23: 名無しダイエット 2026/03/15(日) 19:36:45.025 ID:XXw02u4o0

映画とかアニメ見ながらゲームのリングフィットしてるわ
ラーメンや菓子パンやめたりしたからこれだけで痩せたわけじゃないけど3ヶ月で9キロ痩せた

26: 名無しダイエット 2026/03/15(日) 19:38:33.193 ID:PHyodw9f0

運動全般３日で飽きる

27: 名無しダイエット 2026/03/15(日) 19:38:37.277 ID:S5zZ6jnj0

スクワットがある
万能だよ
雨の日も自宅で出来る

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引用元:https://mi.5ch.io/test/read.cgi/news4vip/1773570501/

タグ：: #健康; #ウォーキング; #雑談

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コメント (22)

- 1. 名無しさん@お腹いっぱい。
- 2026-04-19 07:01:12
- 水泳で盛り上がってて草
- 2. U-名無しさん
- 2026-04-19 07:02:48
- 腹筋を考慮してないのが気になる
- 3. 名無しさん@恐縮です
- 2026-04-19 07:04:48
- 腹筋の観点から見ると納得できる部分もある
- 4. 名無しさん@恐縮です
- 2026-04-19 07:24:46
- 水泳ネタは定期的に出るな
- 5. U-名無しさん
- 2026-04-19 07:27:58
- 水泳に関してはずっと注目してたわ
- 6. U-名無しさん
- 2026-04-19 07:29:29
- この件は腹筋の動向次第だと思う
- 7. U-名無しさん
- 2026-04-19 07:30:19
- 水泳って最近よく聞くけど、こういうことだったのか
- 8. 名無しさん@実況で競馬
- 2026-04-19 07:33:04
- 水泳ってそんな単純な話じゃないだろ
- 9. 名無しさん@実況で競馬
- 2026-04-19 07:33:10
- 時間も関係してるんじゃないか
- 10. 名無しさん@お腹いっぱい。
- 2026-04-19 07:33:14
- 水泳と時間の関連は前から指摘されてた
- 11. U-名無しさん
- 2026-04-19 07:34:43
- この記事ちょっと偏ってない？水泳にはもっと別の側面もあるぞ
- 12. 名無しさん@恐縮です
- 2026-04-19 07:36:54
- 水泳の話題は気になってた。やっぱりそうなんだな
- 13. 名無しさん@恐縮です
- 2026-04-19 07:37:26
- 水泳って実際どうなの？詳しい人教えて
- 14. 名無しさん@お腹いっぱい。
- 2026-04-19 07:39:03
- 腹筋との関係がよくわからん
- 15. U-名無しさん
- 2026-04-19 07:39:36
- 水泳については賛否あるだろうけど、まず事実を整理しよう
- 16. U-名無しさん
- 2026-04-19 07:39:44
- で、結局水泳はどうなるんだ？
- 17. U-名無しさん
- 2026-04-19 07:40:30
- 水泳で盛り上がってて草
- 18. 名無しさん@お腹いっぱい。
- 2026-04-19 07:41:04
- 腹筋を考慮してないのが気になる
- 19. 名無しさん@恐縮です
- 2026-04-19 07:43:37
- 腹筋の観点から見ると納得できる部分もある
- 20. 名無しさん@恐縮です
- 2026-04-19 07:44:45
- 水泳ネタは定期的に出るな
- 21. 名無しさん@恐縮です
- 2026-04-19 07:49:26
- 水泳に関してはずっと注目してたわ
- 22. U-名無しさん
- 2026-04-19 07:53:52
- この件は腹筋の動向次第だと思う

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