
接客業をしてた時はシフト制で連休もなく、拘束時間も長く、立ちっぱなしやのに、休日はジムに行ったりお出かけしたり動けてた。今の事務職は土日しっかり連休があって、定時上がりで、座りっぱなしなのに、休日は死んだように何も出来ない。一体、この差はなんなん?事務職が人気とか全く信じられへん
— おいも🍠 (@oimoga_daisuki) April 5, 2026
座りっぱなしの事務職は「脳の疲労」が蓄積しやすい。身体は休んでるのに認知負荷が高いため、休日の回復が遅くなる現象は研究でも確認されている。この「死んだように動けない」感覚は、交感神経と副交感神経のバランスが崩れているサイン。軽い散歩やストレッチを休日に取り入れると改善する人も多い…
— inikdramapop (@inikdramapop) April 5, 2026
わかります
— bowbw (@changcomi) April 5, 2026
接客業ってわかりやすく自分への評価が返ってくるし、お客様からありがとうって言ってもらえることがものすごくモチベーションや向上心に繋がっていたんだなと事務職になって気付きました
あととにかく毎日毎日同じ人にしか会わない、同じ会話の繰り返しの日常にうんざりしています
座りっぱなしだからでは?
— リョウタ (@ryotagenki181) April 5, 2026
脳も座ってる習慣が続くと「座ってるのが当たり前」になって体を動かす事を抑制しようとしてるのかも
わかる
— ぽん (@oinarisyoujopon) April 5, 2026
身体を労わろうと事務職に転職したら腰椎ヘルニアになったし太ったし
すごくわかる…
— TANGENI🐐 (@Robnson_T) April 5, 2026
アパレルやってた時は、身体はヘトヘトだけど、帰宅して寝落ちするとかは無かったし、脳みそ動いてたし、今やってる事務職と疲労感?の種類が違う。
事務職は運動量は少ないのに、精神がガリガリ削られて、家に帰ると動けなくなることもある。
事務って狭い空間で座りっぱなしなせいで悪口陰口のオンパレードで人間関係悪くなりがちだし目は使うし身体動かせないから首肩腰足全部痛くなる、そしてそれAIにやらせとけばよくね?って仕事すら手作業でやらせようとする
— 脳みそブルースクリーンさん🟦 (@Bluemisosan) April 5, 2026
同じ最低賃金なら土日休める身体動かす仕事のがいいよ
自分が事務職に限らず会社員なんで向いてないか、ここにすべて集約されてて泣けます😭
— みぃ (@UlRmvn) April 5, 2026
シフト制の方が平日がお休みで、お出かけなりなんなり自由に動けるんですよね。私のように障害持ちだと病院とか福祉系の窓口にお話行ったりもしやすいから気持ち的に何かあってもすぐ駆け込めるという余裕もできる
・実は自分に合わない仕事
— 悠々自適したい🙇♀️ (@YUYUJITEKI_Site) April 5, 2026
・人間関係の些細なことが影響
・加齢(人間生きてりゃ歳をとり、時に一歳違いで落差が激しい)
・ビタミンとか鉄分などの栄養が足りて無い
・PC作業だから眼精疲労
接客業の方が合っていた説を押したいですが、
仕事だから❗️と気合いで乗り切っていた可能性も考えると💦
脳の疲れって、寝ても取れないからタチ悪いよね。事務は「精神の立ちっぱなし」みたいなもん。
— 遇见(出会い) (@twainlove) April 5, 2026
コメント (34)