いくらマッチョでも顔デカイ奴はカッコ悪いし、食事に気を付けないとすぐにブクブク太り出すし
なんで顔でかくなるん？
>>2
顔周りに筋肉つく
骨格が歪む
顔周りに筋肉つく
骨格が歪む
顔でかくなるってマジ？
>>3
マジ。ウエイトガチ勢の顔見りゃわかる
マジ。ウエイトガチ勢の顔見りゃわかる
>>7
偏見やんけ
偏見やんけ
>>10
まあ、ジム行けばわかるよ
まあ、ジム行けばわかるよ
ムーンフェイスってやつだよな
>>5
それはステロイドの副作用やね
ただ、ナチュラルであっても多少その片鱗は見られるよ
それはステロイドの副作用やね
ただ、ナチュラルであっても多少その片鱗は見られるよ
むしろ顔は締まって小さくなるぞ
シュッとする
シュッとする
>>9
そんな訳ないやろ
そんな訳ないやろ
>>9
それは相当肩幅デカくすればの話
決して小さくなることはない
それは相当肩幅デカくすればの話
決して小さくなることはない
肩幅つけば相対的に小さく見えるやろ
まあ筋トレで痩せることはないってのはガチ
筋トレで顔が変化するのはあるな
マジでゴリラみたいになるやついる
マジでゴリラみたいになるやついる
体脂肪率18%なんやけど
体脂肪率落としたい時って
筋トレして食った方がええのか
有酸素運動して食事制限するのとどっちが効果あるんや
体脂肪率落としたい時って
筋トレして食った方がええのか
有酸素運動して食事制限するのとどっちが効果あるんや
>>20
脂肪落とすだけなら後者
ただ見た目ダサくなるよ
脂肪落とすだけなら後者
ただ見た目ダサくなるよ
>>20
両方に決まってるやろ
しっかり食って筋トレして有酸素で仕上げるんじゃ
両方に決まってるやろ
しっかり食って筋トレして有酸素で仕上げるんじゃ
>>43
やっぱそれしかないか
現状有酸素と自重トレやってるわ
やっぱそれしかないか
現状有酸素と自重トレやってるわ
あんまり食えなくてガリガリで太りたいんやけど太れるんか？
>>27
太りやすい体質になるのは確実
ワイも元々は食っても太れない体質やったけどガチでウエイト初めてから明らかに太れるようになった
なんならガリガリ時代よりもカロリー抑えても太る
太りやすい体質になるのは確実
ワイも元々は食っても太れない体質やったけどガチでウエイト初めてから明らかに太れるようになった
なんならガリガリ時代よりもカロリー抑えても太る
>>33
太れない体質って虚弱遺伝子やん
太れない体質って虚弱遺伝子やん
体脂肪率なんて数字でしかないからね
筋肉あれば多少脂肪のってても見れるし筋肉なければどっちでも変わらん
筋肉あれば多少脂肪のってても見れるし筋肉なければどっちでも変わらん
筋肉つけたくなくてヒョロガリになりたいんやがいい運動なんかある？
>>34
マラソン
マラソン
>>34
断食
断食
まあ、KBTIT見てたらわかるやろ
男性ホルモンの暴走で顔がデカくなるのはガチやで
横山なんとかは顔小さいやんけ
健康目的の範囲なら顔デカくなりたくてもならんぞ
こういうデマってどこから仕入れてくるんだろう
まさか完全に自分で生み出したわけじゃないよな？
まさか完全に自分で生み出したわけじゃないよな？
三食しっかり食って筋トレして有酸素運動するのがベストやな
どれかひとつでも欠けたらおかしくなる
どれかひとつでも欠けたらおかしくなる
なんで顔が大きくなるんや？
>>67
顔の筋肉が肥大するって言いたいんでしょ
顔の筋肉が肥大するって言いたいんでしょ
頭でかい奴は痩せない方がいい
引用元:
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