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1: 名無しダイエット 26/03/15(日) 20:20:14 ID:lrzx
ワイは玄米とオートミール





2: 名無しダイエット 26/03/15(日) 20:20:27 ID:lrzx
腸内環境最強や


4: 名無しダイエット 26/03/15(日) 20:20:52 ID:pG0F
麦飯


5: 名無しダイエット 26/03/15(日) 20:20:54 ID:TnGt
肉と野菜
米とかパンは食べてない


12: 名無しダイエット 26/03/15(日) 20:21:57 ID:lrzx
>>5
ダイエット中か?



16: 名無しダイエット 26/03/15(日) 20:22:52 ID:TnGt
>>12
そんな事は無いよいつもの事


7: 名無しダイエット 26/03/15(日) 20:21:05 ID:HFdk
玄米高くないんか?


13: 名無しダイエット 26/03/15(日) 20:22:21 ID:lrzx
>>7
精米前の米をもらえるからそのまま炊いてる


8: 名無しダイエット 26/03/15(日) 20:21:07 ID:g5hf
キャベツのせん切り


10: 名無しダイエット 26/03/15(日) 20:21:11 ID:Vz6q
お蕎麦、おうどん、グラノラ



14: 名無しダイエット 26/03/15(日) 20:22:41 ID:bhtq
玄米て言うほど身体良くないって聞いたんやが


21: 名無しダイエット 26/03/15(日) 20:25:47 ID:lrzx
>>14
半日くらい水に浸す大丈夫やで


15: 名無しダイエット 26/03/15(日) 20:22:44 ID:lrzx
意外と健康的やな


17: 名無しダイエット 26/03/15(日) 20:23:17 ID:lrzx
肉野菜メインは長期的に食べるなら体にあんまよくないから注意しろよ


18: 名無しダイエット 26/03/15(日) 20:23:57 ID:53k2
玄米ともち麦を半々の割合で炊いてる


25: 名無しダイエット 26/03/15(日) 20:26:41 ID:lrzx
>>18
もち麦の便秘知らずさエグいよな


19: 名無しダイエット 26/03/15(日) 20:24:20 ID:U6sn
ブロック栄養食


20: 名無しダイエット 26/03/15(日) 20:24:35 ID:U6sn
チギュりパン チギュり冷凍食品 チギュりインスタントラーメン


23: 名無しダイエット 26/03/15(日) 20:26:18 ID:lrzx
カップ麺久々に食べると美味い


24: 名無しダイエット 26/03/15(日) 20:26:29 ID:LnQK
玄米貰えるのは強いな


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1773573614/


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