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人の名前を思い出せない原因は寝不足… カフェインに回復作用あり？

blog.livedoor.jp 2026-07-11 19:21:12 10,814 views 約21分で読めます

76 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:46:44.72 ID:v7sbm0PY0.net: 私もみんなからよく『あやつ』って言われるわ
5 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:12:34.74 ID:vNQWQVHl0.net: >>1
カフェイン取ったらますます寝れなくなるじゃんwww
4 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:12:32.41 ID:zpM8m8/O0.net: コーヒー飲むとよく眠れる
40 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:25:08.11 ID:6ZX17Qcv0.net: >>4
セロトニンが分泌されるからね
6 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:12:40.07 ID:JnL6ry7y0.net: ✕寝不足
◯認知症
165 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 21:27:10.23 ID:Khb0iSMP0.net: >>6
それな
8 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:12:58.93 ID:HoYH9Oxm0.net: 今日もいつものすいみん不足
アタマがいたくなっちゃうよ
いつもの学校のいつもの教室
あのこは今日も元気だね

すいみんすいみんすいみんすいみん
すいみん不足
31 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:21:21.28 ID:4LLGhPTn0.net: >>8
思い出したキテレツか
9 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:13:09.50 ID:aq4Ll5Aj0.net: カフェイン原因で寝不足とか睡眠の質落ちる方が問題だろｗｗｗｗｗｗ
本末転倒過ぎる
116 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 19:38:19.05 ID:0iE9Af7Y0.net: >>9
寝る前にコーヒ飲んでも問題なく寝れる奴もいるらしいな
特異体質としか思わない
15 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:14:50.51 ID:tr4gFn+C0.net: 久方ぶりのカフェインは覚醒する感あるね
11 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:13:23.15 ID:bTQOktxX0.net: 昔から顔も名前も覚えるの苦手だ
そもそも記憶力無いし
16 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:15:22.19 ID:lUGYA3Lt0.net: 毎日ブラックコーヒー1Lくらい飲んでんだけど飲みすぎ？
24 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:18:54.65 ID:HoYH9Oxm0.net: >>16
それだとカフェイン約400mgの計算だから
カフェイン中毒になりかねない量ではある
18 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:16:56.80 ID:AyBsmlwO0.net: 支持者「こんにちは田中先生」
田中角栄「いよっこんちわ！えーっと…(やべっ、こいつの名前忘れちゃったよ)」
支持者「…」
田中角栄「ところであんた何て言うお名前だっけ？」
支持者「山田です」
田中角栄「それはわかっとるんだ。下の名前は何て言うんだっけ？」
23 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:18:44.79 ID:HC7C9rYb0.net: >>18
マジで天才
20 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:18:10.95 ID:zC+UNNwb0.net: 日常接する人の名前は忘れないが女優さんの名前はよく忘れる
21 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:18:27.38 ID:vLBGZ59q0.net: 400mgが適量とかマジかよ
100mgでもヤバいのに
26 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:19:50.17 ID:HoYH9Oxm0.net: >>21
多いよね
206 ：名無しどんぶらこ：2026/04/23(木) 05:30:54.24 ID:5OBqhUIV0.net: >>21
外人が基準だからでしょ
カフェインの代謝がいい遺伝子持ちが多い
日本人は少ない
25 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:19:20.99 ID:YtxGVV660.net: ドロドロ血になりやすいものを食べると頭の回転悪くなる感じはある
27 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:19:51.86 ID:AN0l4RzO0.net: それは若い時だろ
５０過ぎたらボケの前兆だ
209 ：名無しどんぶらこ：2026/04/23(木) 06:45:44.02 ID:11TnlNxG0.net: >>27
言わなくてもわかるだろボケ
28 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:20:31.98 ID:+oVGRtak0.net: 50代になったら名前が全然出てこなくなった
35 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:23:08.20 ID:tQPUKlzE0.net: >>28
俺は50代になったら思い出す努力もしなくなったわ
55 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:30:54.70 ID:u2SEiN0o0.net: >>35
それが正解
不要な情報を忘れるというのは高度な機能なんだ
29 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:20:55.46 ID:xQpmN8I+0.net: ほら、あのー
アクション映画によく出るハゲの人
33 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:22:21.46 ID:aq4Ll5Aj0.net: >>29
ブルース・ウィリスは認知症がヤバい
32 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:21:32.79 ID:3/zWHlGc0.net: カフェインのとりすぎで寝られん
仕事中フラフラ
カフェイン断ちとGABAとグリシンでやっと回復できた
51 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:28:39.97 ID:BI8949aw0.net: >>32
うそでしょ？
ブラックコーヒー毎日1Lくらい飲んでるけど毎日22時には眠くて寝ちゃうわ
34 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:22:39.37 ID:EuRSVQke0.net: カフェイン取り過ぎは内臓に良くない
36 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:23:49.48 ID:tr4gFn+C0.net: 所属と実績は出てくるけど名前が出てこないのはあるね
64 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:36:32.48 ID:i0hjWNHZ0.net: >>36
同じフロアでも普段接しないと顔浮かばないから最新の座席表が手放せないw
37 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:23:59.17 ID:HQTfihvJ0.net: 興味ない奴の名前はすぐ忘れるわ
そもそも覚えられない(覚えル気もない)時もあるわ
38 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:24:11.07 ID:bp4SejR80.net: 親見てりゃ分かるがただの加齢だ。問題は自分もその年齢に入ってきたということだ。
44 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:25:39.67 ID:5cyee0Qm0.net: >>38
親「あんた誰だっけ？」
49 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:27:49.41 ID:bp4SejR80.net: >>44
俺だよ、俺。分かんないかな。俺だってば。
112 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 19:32:53.34 ID:LQZEOsPs0.net: >>49
今から言う口座にお金をね、振り込んでほしいんだ
41 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:25:10.61 ID:e2cVxWYR0.net: どうしても出て来なくて、
風呂入ってる時突然思い出して名前絶叫した土屋太鳳
42 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:25:27.06 ID:6+MsEoH40.net: カフェインで腹下す
絶対身体に良く無い
43 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:25:38.08 ID:YrjCdsOE0.net: 50代だけど8時間寝てるから30代にしか見られんわー
46 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:25:52.59 ID:F7k55Ka30.net: 昨日何食ったか忘れるとやばいよな
48 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:27:11.68 ID:KEnauqk10.net: ど忘れは年齢問わず多かれ少なかれあることだが
答え教えてんのにピンと来ないような奴は何か思い出そうとしないでほしい
50 ：：2026/04/22(水) 18:27:52.62 ID:gEu9RGyZ0.net: 加齢によるボケだと思ってたから安心した
52 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:30:09.36 ID:+yM4qx/V0.net: おまいら中学の時のクラスメイトの名前全員言える？
言えない人はカフェイン摂りな
61 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:33:22.54 ID:HoYH9Oxm0.net: >>52
残念ながら学校にいる間でも全員は覚えてないんだ・・・
213 ：名無しどんぶらこ：2026/04/23(木) 08:00:25.25 ID:ernwNO390.net: >>52
300人もいない田舎だけど、マブダチしか覚えてねえよ
53 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:30:28.34 ID:sPlv0h/k0.net: 顔のインパクトと名前のインパクトが釣り合ってない人が覚えにくい
ショーンコネリーの顔なら濁点ついててくれないと覚えられん
54 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:30:29.63 ID:YtxGVV660.net: うち親も高齢になると物忘れがヒドくなるだけでなく
性格が怒りっぽくなったり、厚かましくなったりして付き合いきれない
56 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:31:15.96 ID:3cFTkQZt0.net: まあまだ「誰だっけ」はほぼないな
あったとして昔の芸能人の名前
60 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:33:09.16 ID:wfuJz13C0.net: (´・ω・｀)小学生の頃から寝不足なのか俺ら。
62 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:34:23.07 ID:ogCakLhl0.net: トム・クルーズ、レオナルド・ディカプリオ、ブラット・ピットすら出てこないことあった
周辺のもっと複雑な情報は思い出せるのに
63 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:35:39.50 ID:6oHyTzlC0.net: 数分ずつでも意識して早寝をし始めると、日に日に夜の眠気が強くなる気がしてる。普段は夜更かししてそれが普通になってるけど、自分に一旦「もっと寝てええんやで」すると抑圧されてた眠気が出てくるのかなと勝手に予想。
65 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:36:55.91 ID:ogCakLhl0.net: ジョン・ウィックシリーズの主人公の役者が思い出せん
プライベートは世捨て人な風情でよくミームにされてて味噌ラーメン好き、東洋の血も混ざってるおっさん
でも検索したら負け
ジョン・ウィックは見たことない
67 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:39:21.07 ID:6bOEUozG0.net: マイケルスコフィールドはすぐ出てくるのに、ウェントワースミラーは1週間くらい出てこなかった
68 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:41:37.29 ID:jPmFq+gg0.net: ただ単に興味無いだけなんだから気にすることないだろ
69 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:42:27.16 ID:icEUEDYL0.net: あれがあれであれなんだよな〜
70 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:42:45.53 ID:k2ClIECW0.net: 自分の名前も怪しい5ch民だけど
72 ：：2026/04/22(水) 18:43:52.14 ID:NJ48L3y00.net: カフェインとったら寝れんやん
なんなんだ？
73 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:44:16.05 ID:cawHYMGd0.net: 4杯とかとても飲めないわ
胃がやられる
74 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:45:06.56 ID:VoPCTWYw0.net: 4杯？！そんなに飲めるかよ
79 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:49:06.30 ID:g9q5YY5d0.net: でもカフェインで寝不足になるんじゃ
と思ったけどそうでもないのか
80 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:50:15.34 ID:s3Jjk+RQ0.net: 瞳バキバキニキは睡眠の大切さを命を削って教えてくれる聖人
81 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:51:22.62 ID:ovHangDl0.net: そうなのか、老化じゃなくて良かったわ
77 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:48:00.02 ID:uFxn1xqV0.net: 顔や声や話したことは思い出せるのだが、その人の名前だけが出てこないことある
83 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:53:02.18 ID:s/qoJvxs0.net: 老化すれば膀胱は硬化して溜められないから頻尿傾向になる
だから老人は真夜中にもトイレに行く
利尿作用あるコーヒー飲んだら1日何回トイレ行くんだよ
85 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:55:38.83 ID:KSrpHLlm0.net: クレアチン最強説
86 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:56:34.51 ID:woCxWLof0.net: 興味のない奴の名前なんてすぐ忘れるさ
87 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 18:56:40.17 ID:CqFnAvsu0.net: インド料理で出てくるパンみたいなやつなんだっけ
90 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 19:00:30.71 ID:qsHEGcFH0.net: >>87
アンだろｊｋ
168 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 21:43:44.84 ID:IG+8rdQ60.net: >>87
チャパティ
92 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 19:02:11.41 ID:dAT6Gxd00.net: 俺の名を言ってみろ！
93 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 19:02:31.52 ID:c1XopUZI0.net: 母「ほら、あのCMとかあのドラマに出てた人誰だっけ？」
母よ、情報ゼロでわかんねーよ
95 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 19:03:28.06 ID:mhmzklEb0.net: あ、そうだ！と立ち上がると
急激な頭の位置変化に「そう」がついてこれない
96 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 19:04:09.31 ID:y69TXcpa0.net: 寝てても忘れますが…
97 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 19:05:00.94 ID:9zvaPRlc0.net: 無茶苦茶快眠なんだけど俳優とかの名前が咄嗟に出て来ない事が増えた
まあ加齢だな
101 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 19:13:25.87 ID:VJ7LXVmQ0.net: しっかり寝てもこれなんだが
102 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 19:14:40.58 ID:U/UsRmsh0.net: コーヒーに入ってる良い作用のある成分の名前って何だっけ？
コカインじゃない？
あー、そんな名前だったような
196 ：名無しどんぶらこ：2026/04/23(木) 02:24:00.20 ID:uft0at0W0.net: >>102
ポリヘノールだよ
103 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 19:15:21.53 ID:loJ3KZed0.net: 睡眠不足の時点で人生負けのようなものだ
104 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 19:16:54.34 ID:A+tS4U9J0.net: 頻尿だから利尿作用の強いコーヒーやお茶は飲むのを止めたわ
105 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 19:17:41.57 ID:U7Z8q0Ew0.net: 歳喰ってそんなに寝れなくなった
今では6時間睡眠で充分
若いときは8時間寝ないとダメだった
106 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 19:20:22.58 ID:BYH9uI/e0.net: 人生三分の一は寝て過ごすのにね
軽視する風潮が当たり前のように
107 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 19:23:51.45 ID:YkIbhsov0.net: 俳優はあんまり覚えてないことが多いな
作中ではキャラの名前で呼ばれるからかな
108 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 19:27:25.01 ID:Ktwm8e7w0.net: 自分の名前が思い出せない
111 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 19:32:35.45 ID:ekvaZdEg0.net: 認知症を寝不足のせいにするのは良くない
113 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 19:37:19.79 ID:o9TvBy7H0.net: 時々自分の名前を書くとき時間数秒がかかるときがある
117 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 19:39:43.27 ID:ScRFrjnY0.net: 自分の年齢もすぐに思い出せない
157 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 20:57:58.58 ID:ysGDaVi40.net: >>117
これすげー分かる
まず年が明けた時に「今年は◯歳になるのかー」と思う
例えば今45歳だとすると、元旦に今年46歳になるのかー
↓
生年月日を記載する時や他人に年齢聞かれた時に、まだ誕生日が来ていないのに46＋1＝47ですと言ってしまう
↓
また別の機会に、この前歳間違えたな、今度は1引かないとな
↓
今度は誕生日がきてるのに45歳から1ひいて「44歳です」と言ってしまう
↓
わけわからなくなって、他人に聞かれた時「今年って何年だっけ？」数える「46歳」
↓
「こいつ自分の歳数えないとわかんないのかよ」になる

あと、誕生日の日に46歳にさらに1足してしばらく47歳だと思い込んで過ごす、これもあるある

よく年寄りが「何歳になったかわからない」と言ってて「ネタかな？」と思ってたけど、あれマジだったんだな
115 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 19:38:17.34 ID:PA8kRQio0.net: >>1
昔から、人の名前や歌詞は特に記憶に定着しませんでしたわ
120 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 19:48:00.87 ID:z+cVPGVZ0.net: まだ若いのに、客の名前が出てこなかったり間違えたりする営業マンいるよな。
あれって寝不足のせいなのか
122 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 19:49:32.79 ID:W+cZyDOM0.net: 会社行っても知らん奴らばっかになったな
俺も歳くったなーと感じる
123 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 19:50:56.43 ID:yc2cOmYY0.net: 自分の名前を忘れたことがあったな
何かの拍子にふと思い出したが
126 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 19:53:47.99 ID:TLWNZKhG0.net: とうせ、顔と名前を覚えても、スグに居なくなるんだろうなぁ、で覚える気が無くなった
128 ：名無しさん＠１３周年：2026/04/22(水) 20:02:07.67 ID:RSK66UX67: そいつはたぶん田中
大体それで合ってる
129 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 19:58:23.86 ID:gKq6DrMC0.net: この前カタカナが出てこなかったわ
ヤバいかな俺
127 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 19:54:37.67 ID:FMOZMu+w0.net: 眠らないってツライわ。
5時間くらいしか眠れてない。
130 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 19:59:17.78 ID:3vL5rWzC0.net: 逆に睡眠不足だと常時ハイになって仕事が捗ったりアイデアが湧いてきたりと
無敵状態になることもあるらしい
133 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 20:03:09.69 ID:hkcf3J1z0.net: 認知症は悲惨だよ
なんたって自分の知らない連中と死ぬまで暮らすんだから
136 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 20:06:30.52 ID:IUI/mlsE0.net: コーヒー飲んでからに寝ると睡眠効果2倍になると聞いたことがある
まあ寝るのがクッソむずいんだがｗ
137 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 20:12:22.66 ID:DuvuFCwp0.net: 若い頃からずっと不眠に悩んでたけど、病院で睡眠薬貰うようになって改善した
もっと早く処方して貰えばよかったわ
140 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 20:16:05.38 ID:l7HiLigL0.net: 必要な書類取りに書類棚まで行って
｢あれ？何しに来たんだっけ俺｣ていうのは
日に何度かある
144 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 20:22:12.09 ID:K+DilnF50.net: なんでか知らんけど人の名前だけはよく忘れる
顔とかどういう人かは忘れないけど何故か名前だけ忘れる
153 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 20:50:07.63 ID:g7/yhJwD0.net: タレントや俳優の名前を思い出せないし、
漢字も忘れて書けないことがある
167 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 21:41:35.77 ID:O4bfY+Tf0.net: 大抵の病気は睡眠不足のせい
大抵の病気は寝てれば治る
176 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 21:58:15.47 ID:wqnsSns20.net: 俺、自分のアパートの部屋がどこかわからなくなったことがあるわ
164 ：名無しどんぶらこ：2026/04/22(水) 21:26:35.54 ID:TDLOtRkq0.net: 原因は老化